Pengalaman Hidup

            Ketika Pilihan Merantau itu Datang, Sudah Cukup Mandirikah Kamu?

            Ketika kita beranjak dewasa, semakin dewasa dan lebih dewasa lagi, maka kita akan dituntut untuk bisa hidup jauh dari orang-orang yang kita sayangi. Merantau adalah salah satu hal yang patut kita pertimbangkan ketika umur kita telah dinyatakan pantas untuk itu. Bahkan ada yang merantau sejak anak-anak, remaja atau saat sudah dewasa ataupun harus hidup merantau saat umur sudah tua. Secara harfiah, merantau bisa diartikan sebagai kegiatan migrasi, pindah tempat tinggal dan hidup di daerah selain asal kelahirannya untuk bekerja, melanjutkan pendidikan ke tempat yang lebih berkualitas, mencari pengalaman dan/atau untuk mencapai kesuksesan secara finansial dan sosial. Menurut Wiki, merantau adalah suatu aktivitas di mana seseorang pergi dari tempat asalnya ke daerah lain.

            Nah, untuk pembaca yang merasa sedang ada dalam posisi merantau ini, bagaiamana sebenarnya cara kita agar tetap bisa survive dalam keadaan apapun ditempat perantauan kita? Dan inti dari hidup merantau sebenarnya adalah hidup mandiri.  Lalu bagaimana caranya menjadi orang yang mandiri?

            Disinilah keju manis ini akan memberikan tips untuk bisa menjadi pribadi yang mandiri dan siap merantau.

·         Langkah pertama, tentukan tujuan. Tujuan adalah arah yang mesti digapai. Langkah ini sangat penting dilakukan, karena akan menjadi barometer yang menuntun tindakan dan pikiran sehingga selalu bangga dengan diri sendiri (muncul rasa percaya diri) dan motivasi menyala yang tak pernah padam. 

·         Menjadi manusia merdeka merupakan langkah kedua. Merdeka berarti bebas dari segala kungkungan dan ikatan rasa takut untuk berbuat dan bertindak. Dengan merdeka, kita mempunyai keberanian dan tekat untuk menampilkan diri baik dalam berkarya maupun dalam kebersamaan yang satu. 

·         Disiplin (berarti janji dengan diri sendiri) harus dimiliki jika ingin menjadi orang yang mandiri dalam perantauan. Ini merupakan langkah ketiga. Disiplin juga berarti perasaan taat dan patuh terhadap nilai-nilai yang dipercaya termasuk melakukan pekerjaan tertentu yang dirasakan menjadi tanggung jawab. Melakukan sesuatu bertanggung jawab merupakan wujud dari kemandirian memerlukan disiplin diri agar tujuan yang ingin diraih tercapai. 

·         Memiliki keberanian (attitute) adalah langkah keempat. Keberanian memulai sesuatu, keberanian untuk bertindak dan keberanian untuk mengambil resiko serta keberanian menerima hasil, entah itu hasilnya baik atau buruk. Keberanian yang sesungguhnya merupakan langkah pasti yang harus dipunyai oleh individu yang ingin mandiri. 

·         Memiliki semangat pantang menyerah. Ini adalah langkah kelima. Ingat dengan pidato singkat dari Sir Winston Leonard Spencer Churchill, tokoh politik dan pengarang dari Inggris sebagai Perdana Menteri Britania Raya yang berkata ’never give up’, berarti jangan pernah menyerah. Dalam mencari kemandirian di perantauan kadang tantangan, cobaan, aral, rintangan dan masalah menghadang di jalan ketika kita meniti kemandirian. Hal ini menguji kita apakah kita akan meneruskan karya sebagai wujud kemandirian atau berhenti sampai disitu. Kita harus bijak menyikapi hal ini, teruslah mencoba, karena sebetulnya sukses tinggal selangkah lagi. Tinggal diperlukan tekad dan sikap pantang menyerah.

            Oke, semoga tips tadi bermanfaat. Selamat merantau dan menuju hidup yang mandiri untuk mahasiswa baru 2011 J

Welcome to the world and live your best life! J

                                                Ni Wayan Dessy Eka Rahayu ET’10

                                                  (cheesesweety-dessystei.blogspot.com) 

tiippss

J Cara Mengatasi Insomnia Tanpa Obat-obatan J

          Tidur? Siapa sih orang yang gak butuh tidur? Tidur merupakan suatu kebutuhan pokok yang harus kita penuhi selain makan dan minum. Nah, tapi pernah gak sih kalian mengalami kesulitan tidur yang biasa kita sebut ‘Insomnia’? Insomnia adalah kesukaran untuk memulai tidur ataupun mempertahankan tidur (susah tidur). Biasanya kesulitan tidur ini disebabkan oleh gangguan waktu dan mekanisme tidur, hal ini biasanya diperberat juga dengan perilaku yang tidak sehat, seperti tidak teratur jam tidur, seringnya begadang dan kebiasaan mengkonsumsi sesuatu yang mengandung kafein seperti kopi dan juga rokok.

          Nah, dalam keju manis kali ini Tipsi bakal ngasi kalian beberapa tips untuk mengatasi susah tidur, ‘Insomnia’, tanpa mengkonsumsi obat-obatan. Berikut ini beberapa tips cara mengatasi insomnia tanpa bantuan obat-obatan yang bisa kalian lakukan untuk mengobati dan menghilangkan insomnia (susah tidur).

• Melakukan olahraga teratur. Beberapa penelitian menyebutkan berolahraga yang teratur dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan tidur. Olahraga sebaiknya dilakukan pada pagi hari dan bukan beberapa menit menjelang tidur.
• Mengurangi konsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat kalian terjaga dan ‘melek’ seperti teh, kopi, alkohol dan rokok. Konsumsilah minuman seperti itu hanya saat kalian memerlukannya untuk begadang mengerjakan ‘deadline’ tugas. :D
• Menghindari makan dan minum terlalu banyak menjelang tidur. Makanan yang terlalu banyak akan menyebabkan perut menjadi tidak nyaman, sementara minum yang terlalu banyak akan menyebabkan seringnya ke belakang untuk buang air kecil. Kedua hal ini akan sangat mengganggu tidur kalian apalagi kalau tiba-tiba perut mules menjelang tidur, pasti gak bisa tidur kan?!
• Tidur dalam lingkungan yang nyaman. Saat tidur, matikan  lampu, matikan hal-hal yang menimbulkan suara, pastikan kalian nyaman dengan suhu ruangan tidur. Jauhkan jam meja dari pandangan karena benda itu dapat membuat kalian cemas karena belum dapat terlelap sementara jarum jam kian larut dan pada akhirnya akan semakin susah tidur.
• Mandi / berendam dengan air hangat 30 menit atau sejam sebelum tidur. Air hangat akan menyebabkan efek sedasi atau merangsang tidur. Selain itu juga mengurangi ketegangan tubuh, hal ini juga sangat bagus dibiasakan sebagai cara mengatasi insomnia.
• Berhenti menonton TV, membaca buku, sms-an, telpon-an setidaknya sejam sebelum tidur. Jauhkan HP dari jangkauan kalian tidur karena biasanya HP merangsang kalian buat gak tidur semalaman suntuk.
• Menggunakan tempat tidur, hanya untuk tidur. Hal ini akan membantu tubuh menyesuaikan diri dengan lingkungan tempat tidur. Saat berbaring di tempat tidur maka akan timbul rangsangan untuk tidur.
• Melakukan aktivitas relaksasi secara rutin, melatih pernafasan, dan meditasi akan membantu memperlambat proses yang terjadi dalam tubuh sehingga tubuh kalian menjadi lebih santai. Keadaan ini akan mempermudah untuk tidur.
• Menjernihkan pikiran. Hilangkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran. Pikirkan sesuatu yang membuat kalian nyaman dan bisa tertidur lelap. Seperti mikiran ‘pacar’ misalnya. :D
• Tidur dan bangun dalam periode waktu yang teratur setiap hari. Waktu tidur yang kacau akan mengacaukan waktu tidur selanjutnya.

Demikanlah tips mengurangi masalah tidur kalian. Ingatlah bahwa tidur merupakan kebutuhan pokok tubuh untuk pertumbuhan dan dapat membantu memperbaiki fungsi organ yang terganggu. Insomnia bukan merupakan penyakit bawaan dengan demikian tentu akan mudah disembuhkan. Selamat mencoba J

tipsi

Tips ''travelling under bugdet''

Libur telah tiba! Hore!

Tentunya sangat disayangkan jika di liburan yang panjang ini cuma kalian habiskan buat bermalas-malasan dirumah kan??

Nah, tapi disisi lain keuangan lagi gak oke nih, apalagi mau tahun ajaran baru, semuanya pada nabung buat persiapan sekolah ataupun kuliah anak-anaknya kan?

Terus gimana nih caranya biar bisa menikmati liburan, tapi tetep bisa mempersiapkan tahun ajaran baru ini?

Ini nih tipsinya cheese bakal ngasi kalian tips buat berlibur tanpa biaya yang mahal,gimana seh caranya?

Check this out!

1. Yang namanya liburan tentunya kalian pasti mau mengunjungi suatu tempat berlibur kan? Nah, biar biayanya murah, jangan mulu-mulu deh ngunjungin tempat dengan wahana-wahana bermain yang mahal. Coba deh suasana baru dengan berkunjung ke Kebun Binatang, Wisata Alam Terbuka, Ke Pantai favorite keluarga yang tentunya masih ada dalam pulau yang sama,atau bahkan hanya sekedar ke taman kota untuk piknik bersama sahabat atau keluarga kecil kalian pasti gak kalah seru kok dengan liburan-liburan mahal ke Luar Negeri atau shoping-shoping gak jelas.

2. Suatu masalah paling besar kalau liburan adalah uang konsumsi yang bahkan kadang-kadang lebih mahal dari uang perjalanan. Nah sekarang Cobalah dengan membawa bekal pribadi dari rumah, masakan Mama tercinta pasti gak kalah hebat kok rasanya dari makanan-makanan restoran mahal. Nah, kalau udah kaya gini kan gak usah merogoh koceng dalam-dalam buat konsumsi :D

3. Ini nih buat yang mau nyoba sensasi liburan yang paling keren ,'backpacker', dari namanya aja udah ketahuan kan kalau liburan yang satu ini, kalian gak bakal bawa coper mewah ataupun mobil pribadi yang nyaman, tapi kalian bawa tas ransel dan menjelajahi tempat liburan yang kalian mau dengan naik kendaraan umum. Wah, ini pasti seru banget kan buat kalian anak-anak kuliahan, murah dan menantang.

4. Gimana nih buat yang mau liburan ke luar kota atau ke luar daerah? Gimana nih tips murahnya? Yang pertama tentunya saja, pilih transportasi yang murah dan efektif, caranya ya tentu saja dari jauh-jauh hari kalian harus udah memburu 'promo-promo perjalanan' ke tempat yang kalian impikan.

Oke, itu dia tips jitu buat liburan yang murah dan menyenangkan.

happy holliday :)

Cari tau :)

7 Keajaiban Tubuh Kita

The Seven Wonders???? Emank iya Cuma ada di Bumi???

Salah besar!!! Tujuh keajaiban itu juga ada di tubuh kita, mau tau???

Check this out!!

1. The Golden Ratio

Do you know??? Setiap tubuh manusia ternyata merupakan hitungan matematika. Believe it or not??? Fibonacci numbers yang kita jumpai di buku Da Vinci Code ternyata juga ada di tubuh kita sendiri. Bilangan Phi ( 1 : 1, 618) adalah angka yang akan kita dapatkan setiap kali kita mengukur setiap inchi tubuh kita. Coba deh perhatikan ruas jari tangan kita. Ruas kedua dari ujung berukuran 1, 618 kali lebih panjang dari ruas terujung, begitu seterusnya. Rumus Phi ini juga kita temui di wajah kita. Panjang hidung kita berbanding 1 : 1, 618 dibanding lebar mulut dari ujung ke ujung. Gigi depan dengan gigi di sebelahnya juga berukuran 1, 618 kali lebih besar. Inilah yang disebut Golden Ratio.

Dr. Stephen Marquardt bahkan telah menciptakan topeng kecantikan berdasarkan golden ratio ini, dan orang yang mempunyai struktur muka paling mendekati topeng ini adalah cewek yang sudah diakui kecantikannya, seperti Ratu Nefertiti. Tapi wajah kita juga bisa cocok ke dalam topeng the golden ratio kok. Soalnya setiap kali kita tertawa, kita akan semakin mendekati ukuran Phi tersebut. Makanya baca info ini jangan sambil cemberut..! ayoo..perbanyak senyum dan pancarkan kecantikanmu!! :D

2. Sidik Lidah

Sidik jari??? Udah biasa!!! Gimana kalau sidik lidah???

Nah, ternyata selain sidik jari, lidah kita juga punya patern unik ynag tidak dimiliki orang lain loo, bahkan antara kembar identik sekalipun. Makanya setiap orang bisa ngerasain makanan yang sama dengan rasa yang beda-beda. Unik yaa?? Hmm… jangan-jangan di masa depan kita buat ijasah pake sidik lidah… hehehe… J

3. Hidup dan Mati

Sebenarnya saat kita baca tulisan ini, ada sekitar 50ribu sel yang mati dalam tubuh kita (serem juga yaa??). Tapi disaat yang sama, lahir juga 50ribu sel yang baru menggantikannya (kecuali di otak, yang selnya tidak bisa digantikan). Wow, ternyata tubuh kita aktif banget ya? Di saat yang sama, untuk mencerna kalimat ini pesan tersebut disampaikan ke otak dengan kecepatan 250 mil per jam!

4. Tempat Tinggal Bakteri

Satu orang manusia mempunyai organism hidup yang lebih banyak daripada jumlah seluruh manusia di bumi. Soalnya, dalam 1 inchi tubuh manusia, ternyata tinggal kira-kira 32 juta bakteri. Iiihh sereem deehh.haha

5. Kepanasan atau Kedinginan

Pernah makan atau minum yang panas atau dingin? Seberapa pun panas atau dinginnya makanan tersebut. Tapi lidah kita masih bisa menerimanya. Hal ini disebabkan karena mulut kita menyesuaikan suhu makanan tersebut menjadi suhu normal, sehingga akhirnya bisa kita telan. Maksudnya, si mulut akan mendinginkan makanan panas, dan meghangatkan makanan dingin. Wah, ternyata mulut kita tak ubahnya seperti microwave dan kulkas nih…kereen yaa???hihi.. :D

6. Anti Keriput

Selain bisa menghilangkan stress, ternyata tertawa juga bisa menguatkan system kekbalan tubuh lho. Dan menurut penelitian, anak-anak tertawa 300 kali setiap harinya, sementara orang dewasa Cuma 15 – 100 kali saja tertawa. Dan ga heran juga kalo orang dewasa cepet terlihat tua. Soalnya setiap 2000 kali wajah kita berkerut (misalnya kesal atau cemberut), maka muncullah segaris keriput. Makanya, jangan marah-marah!! Marii tertawaa..!! :D

7. Self-Healing

Tubuh kita ternyata gak ubahnya seperti Claire Bennet di serial Heroes yang bisa menyembuhkan dirinya sendiri. Soalnya setiap luka kita pasti akan sembuh., dan tubuh kita memiliki “keajaiban” untuk membentuk bagian tubuh yang baru. Misalnya nih, kaki kita terantuk batu dan terluka. Lama-kelamaan, sel-sel di tubuh akan membentuk jaringan daging dan kulit baru untuk menutupi bekas luka tersebut. Namun ternyata ada satu bagian tubuh yang gak bisa menyembuhkan dirinya sendiri lho, yaitu gigi. Kalo copot, jangan harap tumbuh gigi baru. 

Cari tau :)

7 Keajaiban Tubuh Kita

The Seven Wonders???? Emank iya Cuma ada di Bumi???

Salah besar!!! Tujuh keajaiban itu juga ada di tubuh kita, mau tau???

Check this out!!

1. The Golden Ratio

Do you know??? Setiap tubuh manusia ternyata merupakan hitungan matematika. Believe it or not??? Fibonacci numbers yang kita jumpai di buku Da Vinci Code ternyata juga ada di tubuh kita sendiri. Bilangan Phi ( 1 : 1, 618) adalah angka yang akan kita dapatkan setiap kali kita mengukur setiap inchi tubuh kita. Coba deh perhatikan ruas jari tangan kita. Ruas kedua dari ujung berukuran 1, 618 kali lebih panjang dari ruas terujung, begitu seterusnya. Rumus Phi ini juga kita temui di wajah kita. Panjang hidung kita berbanding 1 : 1, 618 dibanding lebar mulut dari ujung ke ujung. Gigi depan dengan gigi di sebelahnya juga berukuran 1, 618 kali lebih besar. Inilah yang disebut Golden Ratio.

Dr. Stephen Marquardt bahkan telah menciptakan topeng kecantikan berdasarkan golden ratio ini, dan orang yang mempunyai struktur muka paling mendekati topeng ini adalah cewek yang sudah diakui kecantikannya, seperti Ratu Nefertiti. Tapi wajah kita juga bisa cocok ke dalam topeng the golden ratio kok. Soalnya setiap kali kita tertawa, kita akan semakin mendekati ukuran Phi tersebut. Makanya baca info ini jangan sambil cemberut..! ayoo..perbanyak senyum dan pancarkan kecantikanmu!! :D

2. Sidik Lidah

Sidik jari??? Udah biasa!!! Gimana kalau sidik lidah???

Nah, ternyata selain sidik jari, lidah kita juga punya patern unik ynag tidak dimiliki orang lain loo, bahkan antara kembar identik sekalipun. Makanya setiap orang bisa ngerasain makanan yang sama dengan rasa yang beda-beda. Unik yaa?? Hmm… jangan-jangan di masa depan kita buat ijasah pake sidik lidah… hehehe… J

3. Hidup dan Mati

Sebenarnya saat kita baca tulisan ini, ada sekitar 50ribu sel yang mati dalam tubuh kita (serem juga yaa??). Tapi disaat yang sama, lahir juga 50ribu sel yang baru menggantikannya (kecuali di otak, yang selnya tidak bisa digantikan). Wow, ternyata tubuh kita aktif banget ya? Di saat yang sama, untuk mencerna kalimat ini pesan tersebut disampaikan ke otak dengan kecepatan 250 mil per jam!

4. Tempat Tinggal Bakteri

Satu orang manusia mempunyai organism hidup yang lebih banyak daripada jumlah seluruh manusia di bumi. Soalnya, dalam 1 inchi tubuh manusia, ternyata tinggal kira-kira 32 juta bakteri. Iiihh sereem deehh.haha

5. Kepanasan atau Kedinginan

Pernah makan atau minum yang panas atau dingin? Seberapa pun panas atau dinginnya makanan tersebut. Tapi lidah kita masih bisa menerimanya. Hal ini disebabkan karena mulut kita menyesuaikan suhu makanan tersebut menjadi suhu normal, sehingga akhirnya bisa kita telan. Maksudnya, si mulut akan mendinginkan makanan panas, dan meghangatkan makanan dingin. Wah, ternyata mulut kita tak ubahnya seperti microwave dan kulkas nih…kereen yaa???hihi.. :D

6. Anti Keriput

Selain bisa menghilangkan stress, ternyata tertawa juga bisa menguatkan system kekbalan tubuh lho. Dan menurut penelitian, anak-anak tertawa 300 kali setiap harinya, sementara orang dewasa Cuma 15 – 100 kali saja tertawa. Dan ga heran juga kalo orang dewasa cepet terlihat tua. Soalnya setiap 2000 kali wajah kita berkerut (misalnya kesal atau cemberut), maka muncullah segaris keriput. Makanya, jangan marah-marah!! Marii tertawaa..!! :D

7. Self-Healing

Tubuh kita ternyata gak ubahnya seperti Claire Bennet di serial Heroes yang bisa menyembuhkan dirinya sendiri. Soalnya setiap luka kita pasti akan sembuh., dan tubuh kita memiliki “keajaiban” untuk membentuk bagian tubuh yang baru. Misalnya nih, kaki kita terantuk batu dan terluka. Lama-kelamaan, sel-sel di tubuh akan membentuk jaringan daging dan kulit baru untuk menutupi bekas luka tersebut. Namun ternyata ada satu bagian tubuh yang gak bisa menyembuhkan dirinya sendiri lho, yaitu gigi. Kalo copot, jangan harap tumbuh gigi baru.